Probiotika:
Probiotika sind körperfremde Mikroorganismen, die durch ihre Anwesenheit eine gewisse Anzahl von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Präbiotika:
Präbiotika sind Bestandteile unserer Ernährung, insbesondere der Ballaststoffe. Sie dienen dem Darm-Mikrobiom als Nahrung. Die Zufuhr spezifischer präbiotischer Ballaststoffe ermöglicht die gezielte Vermehrung mancher Bakterien, insbesondere der Bifidobakterien, deren Anteil mit dem Alter abnimmt.
Dr. Marc Beck – Allgemeinmediziner und Homöopath, Experte in Phytotherapie und Mikroernährun.
